Reflection:

18 พ.ค. 66 ได้เรียนรู้อะไร และจะนำอะไรไปใช้อย่างไร จากหลักสูตร Adaptive Leadership

ชอบทุกเรื่องที่เรียนวันนี้ เพราะทำให้เราได้นำไปใช้ในการคิดวิเคราะ แก้ไขปัญหาในการใช้ชีวิตและสถานการณ์จริงที่เกิดขึ้นได้ ทำให้มีสติดีขึ้น

กรอบความคิดการเปลี่ยนแปลงของตนเอง สามารถนำไปใช้เป็นแนวทางความคิดสิ่งใหม่ๆ

ได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น ได้รู้จักวิธีแก้ไขปัญหาที่พบเจอแทนที่จะหนีปัญหา ก็จะทำให้เราประสบความสำเร็จได้มากขึ้น และการมีเป้าหมายในชีวิตของตัวเองมากขึ้นค่ะ

ชอบมากในเรื่องการตั้งคำถามเพื่อให้เกิดการลงมือทำ และยังต้องสร้างความปลอดภัยทางใจเพื่อให้เพื่อนร่วมงานผู้ร่วมงานมีความเป็นกันเอง เพื่อจะได้บอกปัญหา และเปลี่ยนปัญหาให้เป็นโอกาส

กล้าออกจากความคิดเดิม เข้าใจอารมณ์ตัวเอง กล้าที่จะลองในสิ่งที่ไม่กล้าจะทำ ยอมรับสิ่งใหม่ๆ ทำให้เป้าหมายตัวเองชีดเจนขึ้น

กล้าที่จะเรียนรู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทำในสิ่งใหม่ๆ ในสิ่งที่ดีขึ้น

ได้การปรับตัว การคิดวิเคราะห์ การยอมรับตัวตนเพื่อการเปลี่ยนแปลง

การมีสติในทุกเรื่อง รู้จักปรับตัวไม่ว่าจะเจอสถานการณ์ไหน และทำเป้าหมายให้เป็นจริง สามารถนำไปใช้ในชีวิตทั้งงานและการดำรงชีพ

เปลี่ยนแปลงความคิดและลงมือทำ ในสิ่งที่ไม่เคยทำ และปรับใช้มีการวางเป้าหมาย และ ผลสำเร็จที่เกิดขึ้นจริง

การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และมีเป้าหมายที่ชัดเจน เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น

เรียนแล้วสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันให้เกิดประโยชน์ในทุกๆด้าน

ปรับปรุงข้อเด่นพัฒนาข้อด้อยของตนเองได้อย่างเป็นระบบ

การปรับตัว การเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นของภาวะผู้นำ เปลี่ยนความกลัว ให้เป็นความกล้า ได้ดีขึ้น ออกจาก Comfort Zone ได้มากขึ้น แล้ววางเป้าหมายให้ชัดเจน แล้วลงมือทำได้จริงๆ

เรียนรู้ที่จะยืดหยุ่นและเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ปัจจุบัน เพื่อให้ไปถึงเป้าหมายอย่างสมบูรณ์และมีความสุข

สะท้อนตัวเองทำให้กล้าที่จะปรับตัวและยอมรับการเปลี่ยนแปลงไปสู่ในสิ่งที่ดีขึ้นกว่าเดิม

เมื่อเรามี 4E จะทำให้เรารู้และเข้าถึงปัญหาและวิธีแก้ไขปัญหาสร้างโอกาส

เข้าถึงความปัญหาของลูกค้าและช่วยแก้ปัญหาให้สำเร็จลุล่วง

ปรับเปลี่ยนกรอบแนวความคิด และการเปลี่ยนแปลง การยอมรับที่จะเรียนรู้ เพื่อนำไปปรับใช้ ในการทำงาน

ใช้ในเรื่องการบริการ ที่จะช่วยเหลือลูกค้าในทุกๆเรื่องเพื่อให้เกิดการประทับใจ

การทำความเข้าใจลูกค้า จากการสังเกตุ พฤติกรรม คำพูด ความคิด ความสุข ความทุกข์ การเปลี่ยนปีญหาให้เป็นโอกาส มีทักษะในการตั้งคำถามโดยตัวเรามีส่วนร่วม

ได้เรียนรุ้ว่าเราควรโฟกัสว่าเราทำเพื่อใคร

คิดรึเริ่มตระหนักรู้ การยอมรับการเปลี่ยนแปลง กรอบคิดการเติบโต

ได้เรียนรุ้วิธีคิดบวก ที่จะนำพาตัวเองไปสู่เป้าหมายที่สำเร็จ

กล้าเรัยนรู้ทักษะใหม่ๆและโฟกัสความสำเร็จอย่างเป็นสเต็ปเพื่อการพัฒนาการเติบโตไม่ปิดกลั้นตัวเอง

ไม่ยึดติดกับความสำเร็จจนทำให้เราปิดกั้นทางความคิด การเพิ่มทักษะที่ยังไม่เก่งและเรียนรู้สิ่งรอบตัวตลอดเวลา ท้าทายสิ่งใหม่จะทำให้เราได้เติบโตขึ้นไปอีก

ยอมรับสิ่งใหม่ที่ไม่กล้า กล้าทำในสิ่งใหม่ที่ไม่เคยทำ กล้าเริ่มใหม่

ทำให้เรารู้วิธีการจัดการกับอารมณ์ตีวเอว นิ่ง มีสติเพิ่มขึ้น

การตระหนักในตัวเอง ทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น รู้จักการแก้ปัญหาเมื่อเจออุปสรรค สอนให้เราควบคุมอารมณ์ตัวเอง ช่วยแกปัญหา รู้จักผ่อนคลายเมื่อเจอสถานการณ์ตึงเครียด

เห็นกรอบความคิดตัวเองเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลง และปรับตัวเองให้เข้ากับสถานะการณ์นั้นๆ

การรู้จักตนเองเพื่อพร้อมที่จะเป็นผู้นำ และสิ่งที่ควรแก้ไขและการกระทำที่จะทำให้เป็นผู้นำที่ดีและให้งานเดินหน้าต่อไปได้โดยไม่ขัดขวางความคิดสร้างสรรค์ผู้อื่น และการทำให้ตัวเองผ่อนคลาย กระตือรือร้นเมื่ออยู่ในช่วงเครียดจากงานหรือเกิดความเบื่อหน่าย

รู้จักคิด ริเริ่ม นำไปสู่การลงมือทำ

เราไม่ควรยึดติดกับแนวคิดใดแนวคิดหนึ่ง เตรียมพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆตลอดเวลา

Change เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ

การรู้จักอารมณ์ ของตนเอง การเปลี่ยนแปลงการคิด การผ่อนคลาย

รู้จักตัวเองมากขึ้น

การสู้งาน และการผ่อนคลายให้กับตัวเอง การใช้ชีวิตที่ผ่อนคลาย เปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์ ยอมรับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงอย่างมีสติ

เรียนรู้อุปสรรค์ของการเปลี่ยนแปลงและได้กรอบแนวคิดสำหรับการเปลี่ยนแปลงและการปรับสมดุลทางแารมณ์

กรอบแนวคิดการเปลี่ยนแปลง การรู้ตนเอง การผ่อนร่างกายและจิตใจ

การมองเห็นตัวเอง วิธีการที่ทำให้ตัวเองผ่อนคลาย สมอง ร่างกาย ความเครียดต่างๆ