Reflection: Display Mode

สิ่งที่สนใจเรียนรู้ เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์และการฟื้นคืนพลังในการทำงาน

การจัดการ การรับมือ ทางอารมณ์ ในวันที่มีแต่เรื่องที่เป็นปัญหาให้ต้องบริหารจัดการ
สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ อย่างมีประสิทธิภาพ
สื่อต่างๆที่happy
การรักษาอารมณ์ให้คงที่
คิดบวก +
ลดความเครียด
การควบคุมอารมณ์เมื่อเจอการร้องเรียน
อยากมีความจดจ่อ แต่ไม่หมกมุ่นในงาน
การหายใจ และการออกเสียง สื่อสาร เมื่อมีภาวะความเครียด
การกำหนดลมหายใจ และ ควบคุมอารมณ์ เวลาที่มีสิ่งเร้าให้ไม่ถูกใจ หรือ กระทบกระเทือนใจ ไม่ให้ใจสั่น
การฝึกใช้อารมณ์เมื่อเจอสิ่งกระตุ้นในที่ทำงาน
ควบคุมอารมณ์โกรธ
อยากมาเรียนให้มีความสุขครับ