ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ได้แก่

- ตัวเราเองอยากจะเข้าไปช่วยเหลือทุกๆ คนที่มีโอกาส - ภาพรวมส่วนใหญ่ทำงานแล้วช่วยเหลือกันมากขึ้น ดูเป็นมิตรต่อกัน พูดคุยกันดีขึ้น

- สภาพแวดล้อมในการทำงานดีขึ้น - มีการพูดคุยกันมากขึ้น - การสื่อสารมีประสิทธิภาพมากขึ้น

- เห็นคุณค่าสิ่งเล็กน้อย - มีพลังงานดีๆ อยากที่จะตื่นมาพบปะผู้คน เพื่อส่งมอบ/ส่งต่อพลังงานดีๆ

เริ่มรู้สึกว่าตัวเราเองชอบที่จะคอยสังเกตคนรอบข้างขึ้นมากกว่าเก่า

- หายใจเต็มปอด- ใจเย็นกว่าเดิมนิดหน่อย

- ความเครียดน้อยลง - มีสมาธิดีขึ้น - นอนหลับได้ดีขึ้นกว่าปกติ - ร่างกายกระฉับกระเฉงได้ดีขึ้น

มีสติในการทำกิจกรรมประจำวันมากขึ้น

มีสติดในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น

มีความคิดในการทำงานใหม่ๆ คิดบวก