โอบรับคุณค่าที่หลากหลายในวันรวมญาติ-วันเลี้ยงรุ่น

ช่วงตรุษจีนนี้ เราอาจมีโอกาสได้พบปะญาติสนิท มิตรสหาย ช่วงเวลาเหล่านี้แสนวิเศษ และจะวิเศษมากยิ่งขึ้นเมื่อเราตระหนักรู้ว่า 

1. คุณค่าของคนอาจไม่ใช่ผลของงาน
2. คุณค่าของคนอาจไม่ใช่การศึกษา 
3. คุณค่าของคนอาจไม่ใช่การมีสามีภรรยาหรือมีลูก

เพราะทุกคนมีชีวิตที่มีคุณค่าอยู่แล้ว เราจึงไม่จำเป็นต้องทวงถามถึงความสำเร็จตามแบบที่เราคาดหวัง วันที่พบเจอกัน คือ โอกาสในการมองเห็นคุณค่าที่มีอยู่แล้ว ด้วยการรับฟังกัน ชื่นชมกันในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ และซาบซึ้งใจที่เรามีชีวิตอยู่ด้วยกันกับคนตรงหน้า และหากจะต้องการเกื้อกูลกันมากขึ้น เราอาจทำได้ 4 ทาง คือ

1. เกื้อกูลด้านอารมณ์ (Emotional Support) 

เมื่อมีสติ ดำรงอยู่ร่วมกันอย่างเต็มเปี่ยม ความสุขจากภายในใจเรา จะเชื่อมโยงถึงกันและกันได้

2. เกื้อกูลด้านข้อมูล (Informational Support)

กรณีที่เขาถาม หรือมีท่าทีอยากรู้ เราสามารถให้ข้อมูลตามบริบทที่เราเคยมีประสบการณ์ได้ โดยไม่ลืมว่าบริบทของแต่ละคนต่างกัน ให้ข้อมูลเผื่อไว้ แต่ทุกคนมีสิทธิ์ตัดสินใจด้วยตนเอง

3. เกื้อกูลด้านเครื่องมือ (Instrumental Support)

อุปกรณ์ วัตถุดิบ รวมถึงทุนทรัพย์ตามความเหมาะสม เพื่อให้เขาสามารถนำไปต่อยอด เกิดสุขภาวะที่ดีในชีวิต

4. เกื้อกูลด้านความเป็นเพื่อน (Companionship Support)

ให้ทุกคนรับรู้ว่า เราต่างมีสายสัมพันธ์มากกว่าที่คิด มีคนที่พร้อมให้การสนับสนุน และเราทุกคนเป็นดั่งกันและกัน ความสุขความทุกข์ของเราเชื่อมโยงถึงกัน

โดยรวม คือ การเติมเต็มคุณค่าให้กัน ส่งเสริมเป้าหมายในแบบของเขา เกื้อกูลด้านสุขภาพ และให้การสนับสนุนใน 4 ด้านข้างต้น โดยทุกคนจะมีความสุขทางใจ เมื่อมีอิสระในการเลือก (Autonomy, Freedom) เมื่อเห็นความสามารถของตนเอง (Competence) และเมื่อรู้ว่าเราเชื่อมโยงสัมพันธ์กัน (Relatedness) คนที่เราสนทนาด้วย ได้รับสิ่งเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือไม่

--- รัน ธีรัญญ์