Reflection: แสดงผลเต็มจอ

30 พ.ค. 67 ได้เรียนรู้อะไรจากการฟัง Brain Talk โดย อ.รัน ธีรัญญ์ ในวันนี้

ออกจากถ้ำ
สมาธิ อดทน เปิดใจและปรับใจ ฝึกฝน
การปรับตัว การยอมรับ การทำงานร่วมกัน
ร่วมมือกันทำงานเหมือนกระต่ายกับเต่าภาค3
ความพยายาม สนใจที่จะเรียนรู้ รับฟังซึ่งกันและกัน และช่วยเหลือร่วมมือกัน
การเรียนรู้ การอดทนและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
สร้างความสัมพันธ์ที่ดี เราเปลี่ยนแปลงให้ดีกว่าวันนี้ได้
สมองพัฒนาตลอดเวลา
การเรียนรู้ การอดทนและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ อย่าหยุดพัฒนาตัวเอง
เซลล์สมองเรา เติบโตได้ทุกวัน
แนวคิดใหม่ๆในการทำงาน
ชีวิตย่อมมีการเปลี่ยนแปลง ทำงานอย่างมีความสุข
ทำงานร่วมกัน ช่วยเหลือซึ่งกันและกันกัน
รับฟัง ยอมรับความแตกต่าง เพื่อความสำเร็จร่วมกัน
ตัดสินใจโดยใช้สมาธิเป็นที่ตั้ง
ทนทุกสถานการณ์
ขอบคุณ ความหมายดีๆ
การปรับเปลี่ยน
การทำสมาธิ เป้าหมาย, การพัฒนาตนเองตลอดเวลา ลำดับความสำคัญ
Across your comfort zone
การทำงานต้องมีการพูดคุยกัน เพื่อเรียนรู้ เพื่อรับฟังความเห็นต่าง
การเรียนรู้เพื่อมาปรับใช้
ความพยายาม ความสามารถ ความร่วมมือกัน
ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้ถ้าเรายังไม่ได้ลงมือทำ
การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนทั่วไป ทำให้มีความสุข
ขนาดเซลล์สมองยังเกิดใหม่ทุกวัน เราก็เรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้ทุกวัน
Self development I can do it everyday, thank you for this good session.
เข้าใจซึ่งกันและกัน
อึดเข้าไว้!
กัดไม่ปล่อย ทำให้สุด
สมองส่วนหน้าคิดและตอบไว้ สมองส่วนหลังคิดช้าแล้วค่อยตอบ
ได้รับประโยชน์จากการtrain มากครับ
พูดคุยและทำความเข้าใจ
การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเอง
คนเราปรับเปลี่ยนได้
การทำงานร่วมกัน
ปรับใจ
พูดคุยปรับเปลี่ยนแชร์ความรูเ
สติ
การทำงานร่วมกัน
ITTI
กำลังใจในการพัฒนา
การเรียนรู
ออกจากถ้ำ
Keep Walking
ปรับใจ
ทำสมาธิวันละ 1-2 นาที
ต้องพูดคุยกัน
คิด ปรับ จากประสบการ์ณที่ได้เรียนรู้แต่ละสถานการณ์
อดทน ทำความเข้าใจ และปรับให้เท่าทันเหตุการณ์นั้นๆ
มีการเรียนรู้ หันหน้าพูดคุยกัน
มนุษย์ถ้ำ
ไม่จำเป็นต้องอยู่ในถ้ำ
ทำงานต้องพูดคุยกันให้เข้าใจ
ทำงานต้องคุยกัน
มนุษย์ถ้ำ
การสื่อสารที่ดีจะช่วยให้เข้าใจสถานการณ์​ ปรับทัศนคติได้ upskill reskill จะทำให้ไปต่อได้
เปิดใจ เรียนรู้ ปรับตัว
พูดคุยกันเยอะและดูหน้างานจริงๆ
การมุ่งมั่นฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง จะส่งผลให้สำเร็จสมหวังทุกสิ่งอย่าง
มีสติตลอดเวลา
ตั้งสติ ให้อยู่กับปัจจุบัน ยอมรับความต่าง
เรียนรู้ เข้าใจ ปรับตัว
จะให้งานไปได้ดี ต้องคุยกันให้เข้าใจ
มนุษย์ถ้ำทำไมอยู่ในถ้้ำ ถ้ามีการสื่อสารกัน ทำความเข้าใจกัน ก็อยู่ร่วมกันได้ อย่างไม่ลำบากและอึดอัด
Up skill/Re skill
ทำงานต้องคุยกัน
Tune the mind รับฟังความเห็นที่แตกต่าง อย่างเข้าใจ
มนุษยถ้ำทำไมถึงอยู่ในถ้ำ
ต้องสื่อสารกันให้เข้าใจกัน
เรื่องหอคอย เราควรคุยกัน
มีสติ
เปิดใจรับฟังอีกด้านอย่างจริงใจ
ต่างคนก็ต่างมีจุดประสงค์ความคิดต่างกันเพราะต่างมุมมอง ลองปรับใจให้เข้ากันดู
เข้าใจธรรมชาติในสิ่งที่ทำ แล้วก็ลุย
ทำงานต้องพูดคุยกัน
Up skill / re skill
ปรับความคิดปรับอารมณ์คุมสถานการณ์ให้ได้
ล้มแล้วลุกให้เปีน
ตั้งสติให้ได้ ปรับใจให้เท่าทัน อยู่กับปัจจุบัน
ทุกช่วงเวลาทำให้มีความสุขได้
ปรับใจตัวเราเอง
คนอยู่ในถ้ำ
การทำงานอย่างมีความสุขครับ เข้าใจผู้อื่น ครับ
ได้เรียนรู้ว่า การนั่งสมาธิ แล้วไม่หิว
ยิ้มรับเสมอ
ความสุขจากการมีสมาธิ
Think week get new Idea
ทำใจ
อดทน
ลงมือทำ คือคำตอบ
เหนื่อยก็พัก. แต่อย่าพักนาน
อยู่กับ ณ นาทีที่ทำงาน ทำไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก ให้รางวัลกับตัวเอง
ช่วงเวลาที่มมีความสุขในการทำงน
นั่งมองท้องฟ้า
มีความอดทน ดูแลสุขภาพ
ทุกช่วงเวลาทำให้มีความสุขได้
ใช้ชีวิตให้มีความสุข
อึดๆ ทนๆ
ลงมือทำ
Focus on progress ค่อยๆทำไปซักวันจะถึงเป้าหมาย
ความสุขมีได้ทุกที่ ถ้าเรารับได้
หาช่วงเวลาความสุขในการทำงาน ทำให้ได้ progress ไม่ perfect ก็ได้
มองหาความสุขระหว่างทาง เหนื่อยก็พัก หาความสุขในระหว่างวัน ร่างกายและสมองจะได้ทำงานได้นานๆ
Focus on progress การทำอย่างต่อเนื่อง อดทน ไม่ย่อทัอ
การนั่งสมาธิ เป็นสิ่งที่ดี กว่าที่คิด
ความสุขอยู่ใก้ลตัว
ความพยายาม
สติมาปัญหาจะลด
ชอบการวัดprogress ค่อยๆไปที่ก้าว มำได้จริง
ขันติ
อย่าโฟกัสไปที่ 100 ค่อยๆเป็น ค่อยไป
อยู่กับปัจจุบัน
อยู่กับปัจจุบัน
มีสมาธิ อยู่กับปัจจุบัน ยิ้มได้เสมอ
หาความสุขระหว่างวัน
เหนื่อยก็พักแล้วเดินหน้าต่อไป
รับฟังประสบการณ์ ที่ดีๆ
การมีสติและการแก้ไข
หาความสุขได้ง่ายๆในที่ทำงาน
ความสุขอยู่ใกล้ตัว
อดทนให้เขาเติบโตในสิ่งที่เขาเป็น
การหา inspiration ความสุขในการทำงาน
ชื่นชมความก้าวหน้าทีละนิดๆ
การเริ่มต้นไม่จำเป็นต้องประสบผลสำเร็จ
เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ ดีที่สุด
กินหมูกระทะ
อึดนาน ฟื้นเร็ว
focus on progress a bit by a bit
รักที่จะเจอสิ่งใหม่ๆ พร้อมรับความท้าทายไม่น่าเบื่อ
ความพยายามมีผลต่อความสำเร็จเสมอ
ความสำเร็จเริ่มต้นจากการลงมือทำทีละนิดอย่างสมำ่เสมอ
เริ่มต้นเรียนรู้ได้ตลอดเวลา ถ้ามีใจ
เดินช้า ดีกว่าไม่เดิน
เรียนรู้ด้วยตัวเอง
ทำในสิ่งที่อยากทำ ผลที่ได้รับย่อมดีกว่า
ใจ สู้ เป็นสิ่งสำคัญ
เปิดใจรับ
เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวัน
สนุกไปกับมัน
ริเร่ิม
ลงมือทำ เพิ่มความท้าทาย
อะไรที่คิดว่าทำไม่ได้ถ้าเรามีความพยายามก็จะประสบความสำเร็จได้
เริ่มเลย ลงมือทำ
การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด ลองทำสิ่งใหม่
กระหายที่จะเรียนีู้เหมือนทำงานในวันแรก
มีวินัย ทำอย่างสม่ำเสมอ และริเริ่มทำสิ่งใหม่
การเริ่มต้นใหม่ เริ่มได้เสมอ
สนุกกับการเปลี่ยนเเปลง
เริ่มก้าวออกไปข้างหน้าทีละก้าวในทุกวัน เรียนรู้ สนุกและกล้าในสิ่งใหม่ๆในทุกก้าว
ล้มไปข้างหน้า ดีกว่าเต๊ะท่า อยู่กับที่ (โรค ความพยายามต่ำ)
Acceptance ยอมรับ ปรับเปลี่ยน เรียนรู้สิ่งใหม่ใหม่ เพื่อให้เกิด วิธีการทำงานที่ดีขึ้น
จงทำตัวแบบหอยมุก ไม่ใช่ม้าป่า
ล้มไปข้างหน้าดีกว่าเต๊ะอยู่กับที่ ถึงเราไม่พร้อมก็เริ่มทำได้
การเรียนรู้ตัวเอง
เข้าใจคนเจน X
ทุกอย่างเริ่มที่ตัวเอง
ก้าวไปข้าหน้าดีกว่าเต๊ะท่าอยู่กับที่
ได้ฟังเรื่องราวประสบการณ์ที่สามารถเป็นแนวคิดให้กับตัวเราเองได้
การสะสมประสบการณ์ และนำมาปรับใช้กับชีวิต
เริ่มก้าวก็ถึงแน่นอน
ล้มไปข้างหน้าดีกว่าย่ำอยู่ที่เดิม
ไม่มีคำว่าสายเกินไปในการเริ่มต้นเรียนรู้และลงมือทำสิ่งใหม่ๆ
ทำไปเรียนรู้ไป
ต้องเริ่มนับ1ก่อน
ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตนเอง ถ้าใจพร้อมเราทำได้ทุกอย่าง
เรื่องการคิดแล้วลงมือทำเลยทันที
ลงมืทำ
ทำทักวันให้เป็น dayone
เริ่มต้นจากวินัยในตนเอง สำคัญมาก ถ้าทุกคนช่วยกันดูแลตัวเองได้ สังคมประเทศชาติก็จะดีเอง
ลงมือทำ
ทำเล้ยยยย ไม่ต้องรอพร้อมทุกอย่างก็ได้
ความคิดของตัวเรา
ต้องกล้าที่จะเริ่ม
กระหายที่จะเรียนรู้เหมือนทำงานวันแรก
อายุเป็นเพียงตัวเลข ความสดใหม่อยู่ที่ใจ
ชอบกรอบแนวคิดเติบโต อย่างน้อยก็ได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ
AI
Day1
Inspired
ล้มไปข้างหน้าก็ยังดีกว่าอยู่ที่เดิม
ลุงวิ่งไม่หยุด เพราะสนุกกับมัน
เริ่มต้นกับวินัยในตัวเอง
ไม่ต้องรอพร้อม ก็ลงมือทำได้
แนวคิดดีๆ
วินัยเริ่มที่ตัวเอง
Dare to change
ไม่พร้อมแต่ก็ลงมือทำได้